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Bienvenido al Blogspot de Mendoza Pérez Manuel Said, estudiante de medicina; alumno de la Universidad Anáhuac México Norte. Abordara el tema "Hipertensión arterial": aspectos, definiciones , funcionamiento  y actualidad serán tratados en mi Blog. No importara edad, sexo o incluso creencias. Espero te guste y aprendas.

¿ Qué es la hipertensión arterial ?

Para empazar a abordar un tema, se empieza definiendo el mismo: ¿ Qué es la hipertensión arterial ? Generalmente, se tienen ideas no claras, incompletas, e incluso erroneas sobre este asunto; la ignorancia, indiferencia, y lamentablemente la clase social, responde al conocimiento sobre este padecimiento. Existen diferentes significados según autores y organizaciones, pero básicamente, concuerdan en lo siguiente: la hipertensión arterial es el incremento o aumento anormal de la presión (fuerza que se ejerce) dentro de nuestros vasos sanguíneos, especificamente sobre nuestras arterias.

Nota: Los vasos son tuberias que transportan la sangre a través del todo el cuerpo. Las arterias son tubos (vasos) que salen de la bomba principal del cuerpo humano (efectivamente, el corazón) y se dirigen (se ramifican) a todos los tejidos y órganos del cuerpo con un objetivo: llevar nutrientes.

Bibliografía: ENFERMEDADES: HIPERTENSIÓN ARTERIAL.  4 agosto 2010. Accesible en URL: http://www.dmedicina.com/enfermedades/enfermedades-vasculares-y-del-corazon/hipertension-arterial. Consultada el 20 Abril de 2013.  

¿ Cuáles son los factores que causan la hipertensión arterial ?

Se ha estimado, que un 90 a un 95% de la población que padece hipertensión es de etiología (origen) desconocido; a esto se le denomina "hipertensión primaria o esencial". Empero, existen una gran variedad de factores vinculados  con este padecimiento: aumentan la probabilidad de padecerla.

Antecedentes familiares: Familiares con este padecimiento.

Etnias: Ejemplo: Ser afroamericano, aumenta la posibilidad de padecerla respecto de los blancos.

Sexo: En mujer aumenta la posibilidad después de los 55 años.

Edad: Por encima de los 60 años, se presenta unos vasos debilitados.

Estilo de via: Estrés, entre otros hábitos.

Peso: obecidad.

Malos hábitos:Alcohol, Tabaco: daño a los vasos del cuerpo.

Alimentación: exceso de azúcares y grasas, y de sal.

Predisposición: Padecer una enfermedad como la diabetes.

Vida sedentaria: La no realización de ejercicio.

Nota: Hay disposición genética, pero no asegura que padezca hipertensión.

El otro 5 a 10% restante con esta enfermedad se le denomina "hipertensión secundaria". Esto indica que hay multiples factores que la causan:

Problemas con la glándula paratiroides.

Hay un exceso de hormona del crecimiento.

Medicamentos

Embarazos.

http://www.umm.edu/esp_imagepages/18137.htm

Bibliografía: Presión arterial alta (hipertensión arterial).  Agosto de 2012. Accesible en URL: http://www.texasheartinstitute.org/HIC/Topics_Esp/Cond/hbp_span.cfm. Consultada el 20 Abril de 2013

¿ Qué síntomas produce la hipertensión arterial ?

La sintomatología en la hipertensión arterial es muy diversa o en algunos casos ambigua. Un ejemplo muy notorio es la presencia o ausencia de síntomas, incluso hasta que su descubrimiento sea casual mediante una revisión de rutina, o incluso por alguna intervención quirúrgica. Empero, los síntomas más frecuentes son los siguientes:

Cefaleas (dolor de cabeza)

Cansancio

Salida de sangre proveniente de nariz (de manera súbita)

Inquietud y ansiedad

Incremento de la tensión arterial aunado a cefaleas, angustia, temblor.

Vomitos, confusión etc.

Nota: De no tratarse o diagnosticarse a tiempo, la tendencia es a desarrollar cardiopatías. 

http://tomatetumedicina.wordpress.com/2009/11/23/hipertension-arterial-o-presion-arterial-alta-platica-de-oportunidades-laminas-nuevas/

Bibliografiá: Lavilla, Francisco. Hipertensión arterial: síntomas y consecuencias. 27/Febrero/2013. Disponible en URL: http://www.cun.es/area-salud/enfermedades/sistema-nefro-urinario/hipertension-arterial-sintomas. Consultada el 20 de Abril de 2013.

Diagnóstico

Se basa básicamente en la toma de la presión arterial por parte de su médico de cabecera. Lo ideal e idóneo seria que alguien con experiencia le tomara la presión, empero, para ser francos, esto es muy difícil de realizar por una mala logística por parte de pacientes y personal médico. Se puede contrarrestar esto, pidiendole a su médico que le recomiende un buen dispositivo y de buena calidad para tomar la presión, esto indicaría que la toma sería "casera". Junto con esto, se le pediría al médico que se le enseñase a utilizar el dispositivo de la manera más adecuada y exacta posible. De ser posible, practique con su médico y/o enfermera.

Entre otras cosas, el médico debe realizar una buena exploración en busca de daño, ya sea cardíaco, en ojos y en otros cambios del cuerpo.

Se pueden hacer exámenes en busca de un mal funcionamiento o presencia excesiva de determinadas sustancias: Niveles altos de colesterol, algún daño en corazón o bien, problemas renales.

http://paramedicos.superforo.net/t202-toma-de-presion-arterial-en-adultos

Bibliografía: Dugdale, David. Hipertensión. 6 de Octubre de 2011. Disponible en URL: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000468.htm. Consultada el 21 de Abril de 2013.  

  

Tratamiento

Los tratamientos actuales para la hipertensión arterial, son diversos, y abarcan grandes aspectos que muy difícilmente el paciente se resignara a aceptarlos y adoptarlos. Uno de ellos (el más básico y que nos genera una ruta a seguir) es el cambio en los hábitos de vida, ya que de cambiar dicha ruta, se retrasara gradualmente la progresión de la hipertensión arterial.

Cambios necesarios:

• Alimentación: Disminuir, o de preferencia evitar alimentos con grandes cantidades de sodio (acelera la presión). Segundo, ingerir abundantes líquidos orales (homeostasis=equilibrio). Tercero y el más obvio, tener una nutrición adecuada a las necesidades calóricas (energéticas) del paciente.
•  Actividades: Una vida saludable se basa en el uso adecuado de sus órganos. Realizar ejercicio durante de preferencia y de ser posible todos los días, pero de no serlo, realizar ejercicio (por lo menos una caminata) de tres a cinco días por semana una media hora.
• Estilo de vida: No es secreto de nadie, que la ingesta de alimentos grasos incrementa la presión arterial; que el exceso de ingesta de cafe aumenta la presión, entre otros. Se debe cambiar radicalmente todo lo anterior, por una alimentación (ya mencionada con anterioridad) equilibrada, que incluya frutas y verduras, algunas carnes como es el ejemplo de las blancas: pollo, pescado (prevención de Alzheimer). Cero ingesta de alcohol y tabaco, repercuten en órganos básicos para la vida humana, como lo son los pulmones e hígado.
• Apoyo: No solo se requiere apoyo del personal de la salud, sino de la base de la sociedad, que es la familia; así como grupos de apoyo. 

Aplicar al máximo los puntos anteriores, alimentación, realización de actividades, estilo de vida, y el que para un servidor es el principal de todos, el de la familia, generara un ambiente que favorezca la pronta recuperación y más que nada... la PREVENCIÓN (el mejor tratamiento de todos).

                                http://www.definicionabc.com/salud/alimentacion.php.

Bibliografía: Diagnóstico y Tratamiento de la Hipertensión Arterial en el Primer Nivel de Atención. 2008. Disponible en URL: http://www.facmed.unam.mx/sg/css/GPC/SIDSS-GPC/gpc/docs/IMSS-076-08-ER.pdf. Consultada el 22 de Abril de 2013. 

Prezi - Hipertensión